Milyen típusú gyógyszer a Lycium Barbarum? Hol lehet megvásárolni és hogyan lehet a Lycium Barbarum (goji bogyó vagy dereza vulgaris) termesztését?

Nemrégiben élelmiszerboltunkbanúj országok jelentek meg - goji bogyók. Ezek a "csodálatos bogyók" ősidők óta ismertek Kínában és Tibetben. Ott gyógyszerként használják, és a nemzeti konyha ételeinek elkészítéséhez használják.

Az orosz piacon 2014 januárjában ezeka bogyók nem voltak nagyon érdekesek vagy szükségesek. De az „Élő Egészség” átadása után Elena Malysheva-val, ahol a csodálatos tulajdonságairól beszélt, elkezdődött az izgalom. Az ok - az a kijelentés, hogy a goji segítségével havonta 20 kg-mal fogyhat. De ez csak egy trükkös marketingkedv a termék promóciója számára a piacon.

Lycium barbarum - mi ez?

Goji az értékes gyógyszerek közé tartoziknövények. A cserjék más nevei a gyakori wolfberry (Latin Lycium Barbarum) vagy a kínai (Latin Lycium chinense). A Pasanova családhoz tartozik. A bokor magassága három méter. A szárak göndörek és puhaak, de minden szó szorosan borul. Virágok kis lila-rózsaszín harangokban. Gyümölcsök - kis, hosszúkás bogyók, lila-vörös színű, puha, édes-savanyú ízű.

Szinte minden régióban nő, aholmérsékelt és szubtrópusi éghajlat. Vadon élő cserjék találhatók az utakon, a víztározókon és a száraz lejtőkön. Sövényekre használatos. Kína északi és középső régióiban termesztik, és a keleti hagyományos orvoslásban használják.

Goji és borbolya - ugyanazt?

Néha a goji-t összekeverik a borbolyákkal vagy kutyákkal. De ez egy nagy tévhit. Különböző növényi családokhoz tartoznak. És még a gyümölcs megjelenésének hasonlóságával is jelentős különbségek vannak a szerkezetben, ízben és összetételben.

Barberry egy nagy csont, savanyúa szárítás után megkóstolják és sötétítik. A Goji édes-savanyú ízű, sok kis magot tartalmaz, és szárítás után ugyanaz a vörös marad. A vitaminok és a mikroelemek tartalma szerint a borbolya lényegesen alacsonyabb, mint a wolfberry bogyók.

Hasznos tulajdonságok

Az információ mindenhol elterjed az értékesítés új termékének - goji bogyóknak - tulajdonított csodálatos tulajdonságokról.

Kémiai összetétel (100 gramm friss termékre):

• aszkorbinsav - körülbelül 2500 mg;
• B1-vitamin (tiamin) - 10,23 mg;
• B2-vitamin (riboflavin) - 20,33 mg;
• B6-vitamin (piridoxin) - 3 mg;
• A-vitamin (béta-karotin) - 3,96 mg;
• vas - 3,4 mg;
• kalcium - 155 mg;
• foszfor - 67 mg.

És a termék körülbelül 20 más terméket tartalmaznyomelemek, valamint szerves savak, aminosavak, poliszacharidok, illóolajok. A magas vitaminkoncentráció és az ásványi anyagok gyűjtése miatt a Lycium barbarum sikeresen leküzdi a gombás betegségeket, a gyulladást és a baktériumokat. Növeli a személy teljesítményét, tartósságát, csökkentve a test fizikai terhelésre gyakorolt ​​hatását. Erősíti az immunrendszert, befolyásolja az oxigén anyagcserét és a véráramlást, a helyes fehérje-anyagcserét. Megerősíti a látást, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a nyomást, növeli a szexuális aktivitást, erősíti a memóriát.

Megoldás a fogyásért - igaz vagy mítosz?

Lycium barbarum - csoda gyógyítás fogyás vagya következő média mítosz? A goji bogyók egyedülálló kémiai összetétele a táplálkozási szakemberek tiszteletben tartását okozza, de nincsenek aktív zsírégető mutatók.

Mint természetes antioxidáns, Lycium barbarum bogyók megakadályozzák a szabad gyökök képződését. Ezek hozzájárulnak a szervezet természetes növekedési hormonjának kialakulásához, amely szükséges a zsírégetéshez, az anyagcsere normalizálásához, az általános hang növeléséhez és erősítéséhez.

Egy pohár ital, mielőtt meglátogatott volnatornaterem, pozitív szerepet fog játszani a fogyásban, segít a nagyobb előnyökben a sport folytatásában. De a bogyók önmagukban soha nem segítenek fogyni, csak a testet táplálkozással és sporttal támogatják. Nők megjegyzik: a goji segít megbirkózni a cellulitttal. A férfiaknak segítenek a hatékonyság növelésében.

Goji bogyók vagy közös Dereza - egyediegy nagy mennyiségű tápanyagot tartalmazó termék. Használhatók a test támogatására, számos betegség megelőzésére és általában a jólét javítására. De hogy mindegyik betegség számára csodálatosnak tekintsék, nem érdemes. A tibeti bogyók segítségével a fogyás könnyebb lesz, sportolni és étrendhez ragadni.

Hogyan kell főzni és enni bogyókat?

Lehetnek szárítva vagy őrölve.formában, adjunk hozzá desszertekhez, enni együtt túrós és joghurt. A felnőttek napi normája 7-8 gramm, ami 36-48 darab bogyóknak felel meg. 3 évesnél idősebb gyermekek számára az ajánlott felnőttek 1/3-a.

Egy pohár infúzió bogyók, ha fél órával iszikaz evés, hozzájárul az élelmiszer gyorsabb lebontásához, csökkenti az éhségérzetet, és a telítettség érzése sokkal hosszabb ideig tart. Az ital elkészítéséhez nincs szükség bölcsességre. Egy evőkanál bogyókat öntünk 400 ml forró, de nem forró vízre, és egy fél órára egy termoszba vagy egy másik, fedéllel ellátott tartályba öntjük.

Szakértők véleménye

Lycium barbarum bogyók, sokan szerinttáplálkozási szakemberek egy csodálatos raktár az egészség számára. Segítenek tisztítani a méreganyagok és a koleszterin testét, normalizálni a vérkeringést, javítani az anyagcserét. A bogyókat az oroszországi Egészséges Táplálkozás Intézetében tesztelték. És az étrend alatt kiegészítő táplálékkiegészítőként engedélyezték őket.

Ha betartja az ismertetett felvételi szabályokata fenti előny kivételével nem kap semmit, és nem lesz mellékhatás. Súlycsökkenés a goji segítségével természetesebb, nem igényel extrém módszereket a harmónia érdekében.

Növekszik vagy vásárol?

Könnyű a wankot otthon vagy tovább termesztenitelek, vetőmagok ültetése a bogyókból. A magok eltávolításához a szárított bogyókat meleg vízben több órán át áztatják. A csírázásra a magokat a szubsztrátum felületére vetik, néhány milliméterrel eltemetve. Fedjük le a tartályt a tetején műanyag csomagolással, és tegyük egy fényes helyre. Nedvesített talajjal és 25 ° C körüli hőmérsékletekkel ⁰Néhány nap múlva megjelenik a hajtások. Amikor 4-6 levél növekszik, a palánták merülnek. A Blossom dereza a második évben kezdődik, és a gyümölcs - egy vagy két év alatt. Ne feledje, hogy a cserje farkas gyorsan növekszik, így meg kell ültetni, ahol sok szabad hely van. A növény jól néz ki, mint egy sövény.

Sokkal könnyebb a szárított bogyókat vásárolni. Gasztronómiával, a piacokon, internetes oldalakon keresztül vásárolhatók meg a részlegeken. És Ön is vásárolhat Lycium barbarumot a gyógyszertárban. A csomagolt bogyók vásárlásakor figyelni kell, hogy milyen típusú tartósítószert használtak a biztonságuk érdekében. Ha a csomagolás E220, akkor jobb, ha nem vásárolnak ilyen terméket.

Így a bogyók wolfberry - egy hasznos termék az egészség és erősíti a testet. Most ne vásárolja meg őket, nem nehéz. Könnyű és otthon vagy a kertben növekszik.